18-12-2015, 01:01 PM
Salve confrades !
Atualmente tenho me exercitado por meio de caminhada/corrida, estou começando agora faz cerca de um mês que estou ''treinando'', caminho três vezes por semana um percurso de distância aproximada 6 km, estou com dúvida se posso tomar suplemento ou algo do gênero, se tiver alguém que entenda/pratique esse esporte e possa compartilhar alguma dica geral sobre..
Atualmente tenho me exercitado por meio de caminhada/corrida, estou começando agora faz cerca de um mês que estou ''treinando'', caminho três vezes por semana um percurso de distância aproximada 6 km, estou com dúvida se posso tomar suplemento ou algo do gênero, se tiver alguém que entenda/pratique esse esporte e possa compartilhar alguma dica geral sobre..
-Não te fresqueia tche !
