11-05-2020, 08:33 AM
É muito eficaz realmente, porém observando esse detalhe:
É muita ingenuidade (ou burrice mesmo) achar que caminhar uns 10-20 minutinhos em baixíssima intensidade com um pesinho extra vai dar algum resultado significativo em algum sentido.
É um artificio eficaz, desde que se mantenha a FC bastante alta, não sejam vagabundos.
O que se propõe é usar um colete específico que distribui o peso uniformemente. Não sei onde vende isso no Brasil. Não é uma mochila, no caso. Mas se tu já tiver uma certa experiência, e não usar um peso muito pesado, mesmo sendo uma mochila é difícil dar algum problema mais sério.
(09-05-2020, 10:03 PM)Dark_Painter01 Escreveu: tinham de marchar por horas ou até dias.
É muita ingenuidade (ou burrice mesmo) achar que caminhar uns 10-20 minutinhos em baixíssima intensidade com um pesinho extra vai dar algum resultado significativo em algum sentido.
É um artificio eficaz, desde que se mantenha a FC bastante alta, não sejam vagabundos.
(10-05-2020, 02:04 PM)Gorlami Escreveu: isso aí não fode a coluna do cara?
O que se propõe é usar um colete específico que distribui o peso uniformemente. Não sei onde vende isso no Brasil. Não é uma mochila, no caso. Mas se tu já tiver uma certa experiência, e não usar um peso muito pesado, mesmo sendo uma mochila é difícil dar algum problema mais sério.
"Compreendi o tormento cruciante do sobrevivente da guerra, a sensação de traição e covardia experimentada por aqueles que ainda se agarram à vida quando seus camaradas já dela se soltaram." (Xeones para o rei Xerxes)
