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[Youtube] Canal Leandro Twin
#1
Video 
[Image: 2016-03-17-Site-Leandro-Twin-quem-sou-eu_05.jpg]


1 - Introdução

Informação direto ao ponto.

Conheci virtualmente o trabalho de Twin a partir de forum hipertrofia.org, mas só recentemente passei a prestar atenção nele.

O cara está montando uma enciclopédia viva e atualizada sobre fisiculturismo em vídeos (!) e de forma gratuita: não há canal tão abrangente como o dele feito por um marombeiro.


Citação:A parte legal é que,  além de treinar há muito tempo, ele é preparador físico certificado e pode compartilhar o que sentiu ao usar os suplementos e treinos objeto dos vídeos: ele realmente testou muita coisa nele mesmo e em centenas de alunos.

Nele há verdadeiras aulas sobre treino, dieta e suplementação para o público leigo como eu que só quer melhorar a saúde e o desempenho.


2 - Vídeos Selecionados






3 - Conclusão

Enfim, o canal do Twin complementa muito bem o canal Treino Pesado.

Se você gosta do primeiro, saberá aproveitar o segundo.


Recomendo.

Grande abraço!



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