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5 DICAS FORTES PARA CHEGAR AOS 100 ANOS FORTE COMO UM TOURO!
#19
Pilates é bom sim (e útil). O problema que hoje em dia se tornou mais uma atividade extremamente gay, assim como o yoga que também é interessante. O ideal é ir na raiz da coisa.

Muita gordura é bom se os carboidratos forem extremamente reduzidos. Combinar ambos podem ser uma verdadeira bomba relógio que vai explodir em bem menos tempo que 100 anos. É sério.

Exercícios de força combinado com cardiovasculares é a chave do sucesso, essa dica foi ótima.

Sobre vacina não tenho opinião formada, mas se o governo incentiva boa coisa não deve ser... sei lá.
"Compreendi o tormento cruciante do sobrevivente da guerra, a sensação de traição e covardia experimentada por aqueles que ainda se agarram à vida quando seus camaradas já dela se soltaram."  (Xeones para o rei Xerxes)

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RE: 5 DICAS FORTES PARA CHEGAR AOS 100 ANOS FORTE COMO UM TOURO! - de Héracles - 23-10-2019, 08:15 AM

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