03-03-2019, 08:56 PM
(03-03-2019, 08:28 PM)Sagitario Escreveu: Não vejo muita utilidade em sofrer calado e guardar a angústia dentro do peito. No longo prazo só gera gastrite, problemas psiquiatricos ou quem sabe, até câncer.
Quem tem fé pode desabafar e extravasar suas emoções com Deus. Acho que é preciso saber gerenciar sentimentos negativos, guardar só pra si não é saudável.
Bancar o machão e extravasar no álcool e drogas não é a solução.
Esse é o poder da oração. Você poder abrir seu coração com Deus. Pra quem não tem fé, não sei qual seria a opção.
Mas diante de situações mais graves, como síndrome do pânico ou crises de ansiedade, é preciso procurar ajuda profissional.
O ideal é ter sabedoria e reconhecer o problema pra não deixar as coisas chegar a este ponto.
Depois que cai, se levantar fica mais difícil.
As mulheres vivem mais porque se cuidam mais. Nós precisamos aprender a nos cuidar e nos amar também. Fazer check up uma vez por ano é o mínimo pra cuidar da saúde.
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