21-06-2019, 10:25 AM
(21-06-2019, 10:03 AM)Trglodita Escreveu:Spoiler Revelar
Não, cara.
E não é só bf e peso que fazem a estética, apesar de eu estar com baixo bf, estou com bastante retenção. Além disso, tem que ver a forma de cálculo do Bf, esse meu resultado é via adipômetro e não bioimpedância, o método pode variar o percentual também.
São anos pra se chegar num resultado desse, meu amigo. Estou trilhando meu caminho.
Claro, sei que forcei um pouco em perguntar isso
Eu tenho 172cm de altura e tô pesando 92 kg. Meu bf tá bem alto.
Eu tô bem feliz com os meus resultados pra quem não toma nada. Apesar de eu estar gordo tenho costas fibradas, na parte superior bem marcadas e desenhadas se eu forçar e tiver a iluminação adequada. Chega a ser engraçado, aparece o dorsal abrindo lateralmente mas embaixo tem uns pneuzinhos de pura gordura.
Meu tríceps também é bem legal, grande e marcado, bíceps porém não, essa é uma pedra no meu sapato.
Mas eu comecei ontem seriamente um programa pra secar.
É isso aí, vamos trilhar nosso caminho...