31-08-2017, 07:59 PM
E quando você atingir a vitamina D em um bom nível você vai atribuir porque virou a palma da mão ? A área exposta acrescentada é mínima...
Aqui vai umas dicas para te ajudar.
Não lave a área exposta com sabonete, pode limpar o sovaco e a virilia normalmente logo não é desculpa para não tomar banho.
Acrescente na alimentação gordura... já viu como é transportado essa vitamina LIPOssolúvel ?
Pegue sol em horário de pico, sempre que possível
Faça exercícios físicos intensos.
E diminua todo o tipo de processados lixos da alimentação.
Não é virando palminha pro sol que milagrosamente a vitamina D vai voltar a níveis ótimos.
Aqui vai umas dicas para te ajudar.
Não lave a área exposta com sabonete, pode limpar o sovaco e a virilia normalmente logo não é desculpa para não tomar banho.
Acrescente na alimentação gordura... já viu como é transportado essa vitamina LIPOssolúvel ?
Pegue sol em horário de pico, sempre que possível
Faça exercícios físicos intensos.
E diminua todo o tipo de processados lixos da alimentação.
Não é virando palminha pro sol que milagrosamente a vitamina D vai voltar a níveis ótimos.
"Há um amplo fosso de aleatoriedade e incerteza entre a criação de um grande romance – ou joia, ou cookies com pedaços de chocolate – e a presença de grandes pilhas desse romance – ou joia, ou sacos de biscoitos – nas vitrines de milhares de lojas. É por isso que as pessoas bem-sucedidas em todas as áreas quase sempre fazem parte de um certo conjunto – o conjunto das pessoas que não desistem." O andar do bêbado.
