05-06-2017, 11:09 PM
(05-06-2017, 11:07 PM)Bean Escreveu: Agora é minha época mais gorda, mas notei algumas coisas.você tem mais de 1,90?
Quando eu pesava 83kg que foi a época mais magra(seja devido ao dia a dia e principalmente quando levei a paleo mais a sério, algo que me cativou muito foi poder comer em grandes intervalos de tempo( a cada 12h) sem estresse ou dificuldade alguma) as pessoas me chamavam de MUITO magro pois minha aparência sempre foi mais cheia.
Eis que optei para aumentar o meu peso e com meus atuais 105kg estou muito melhor na foto do que com meros 83kg, obviamente que com a quantidade de exercício que eu faço os músculos não são "trincados", bem longe disso, mas também não tenho uma fisionomia gorda para o meu peso. Na minha opinião o grande segredo é o volume das costas/peito/ombro e a parte do pescoço e a parte inferior(coxas e panturrilhas) GROSSAS, essa sim precisa possuir um pouco de definição, e claro FORÇA, bastante força para quando precisar não parecer um tosco.
Abdomem trincado de cú é rola, afinal você anda a maior parte do tempo vestido.
Entre parecer uma vareta definida fico com o volume de uma pesagem maior.