24-01-2018, 05:54 PM
(Esta publicação foi modificada pela última vez: 24-01-2018, 05:54 PM por Monarca.)
Esse treino de barra fixa com peso é só subir na barra fixa com um peso no corpo (caneleira ou cinturão com anilha) ou tem algum outro detalhe?
Em tudo dai graças.