Citação:Em A dieta da mente, David Perlmutter apresenta uma descoberta que há muito tempo tem sido escondida pela literatura médica: os carboidratos podem destruir seu cérebro. Até mesmo aqueles considerados “saudáveis”, como os grãos integrais, podem causar demência, déficit de atenção, epilepsia, ansiedade, enxaquecas, depressão, redução da libido e muito mais.

Inovador e oportuno, A dieta da mente mostra que o destino do seu cérebro não está na sua genética. Está naquilo que você come. Misturando pesquisas de ponta e histórias reais de transformação, David Perlmutter explica por que uma dieta rica em “gorduras boas” é ideal para o corpo e poderá fazê-lo emagrecer sem voltar a engordar.

O revolucionário programa de quatro semanas proposto neste livro aponta o caminho para se manter o cérebro saudável, vibrante e aguçado - sem medicamentos. Com recomendações fáceis de seguir, receitas deliciosas e metas semanais, o plano de ação de Perlmutter prova que você pode assumir o controle de seus genes, recuperar o bem-estar e manter a saúde e a vitalidade por toda a vida.

(16-06-2015, 05:02 PM)ac300 Escreveu: Para mais informações leiam o seguinte livro:

Citação:Em A dieta da mente, David Perlmutter apresenta uma descoberta que há muito tempo tem sido escondida pela literatura médica: os carboidratos podem destruir seu cérebro. Até mesmo aqueles considerados “saudáveis”, como os grãos integrais, podem causar demência, déficit de atenção, epilepsia, ansiedade, enxaquecas, depressão, redução da libido e muito mais.

Inovador e oportuno, A dieta da mente mostra que o destino do seu cérebro não está na sua genética. Está naquilo que você come. Misturando pesquisas de ponta e histórias reais de transformação, David Perlmutter explica por que uma dieta rica em “gorduras boas” é ideal para o corpo e poderá fazê-lo emagrecer sem voltar a engordar.

O revolucionário programa de quatro semanas proposto neste livro aponta o caminho para se manter o cérebro saudável, vibrante e aguçado - sem medicamentos. Com recomendações fáceis de seguir, receitas deliciosas e metas semanais, o plano de ação de Perlmutter prova que você pode assumir o controle de seus genes, recuperar o bem-estar e manter a saúde e a vitalidade por toda a vida.

(16-06-2015, 05:00 PM)ac300 Escreveu: Praticamente todos nós somos afetados em algum grau pelo glúten. Isso ocorre porque ele destrói a camada de zonolin no seu intestino ( zonolin é um filtro ), destruída a camada de zonolin as toxinas irão para seu sangue e cérebro[color=#000000][size=small].

(16-06-2015, 05:14 PM)Azoth Escreveu: Se eu não me engano tinha um post semelhante no antigo MR, excelente AC300.

Vejam tais sites, infelizmente não posso traduzi-los agora, pois estou no trabalho:

http://www.mindbodygreen.com/0-7482/10-signs-youre-gluten-intolerant.html

http://paleoleap.com/11-ways-gluten-and-wheat-can-damage-your-health/

http://www.newyorker.com/magazine/2014/11/03/grain

(16-06-2015, 07:26 PM)Rajada Escreveu: Eu corto o glúten no dia a dia. O foda e que essa porra da caganera, acho que o glúten dava uma segurada nas tripas. KKKKKKKKK


Ps: em dias de lixo eu ligo o foda-se

(17-06-2015, 11:09 AM)Rei Loki Escreveu: Porra! Largar minha cervejinha é foda. Já praticamente abandonei o pão, mas a cerva é foda! 

Tem razão AC300, já estou deprimido! 

(18-06-2015, 05:22 PM)ac300 Escreveu:

(16-06-2015, 05:14 PM)Azoth Escreveu: [quote='Rajada' pid='589' dateline='1434493585']
Eu corto o glúten no dia a dia. O foda e que essa porra da caganera, acho que o glúten dava uma segurada nas tripas. KKKKKKKKK


Ps: em dias de lixo eu ligo o foda-se

Ha. No começo acontece, resolvi isso com chá de boldo/erva doce. 

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(22-06-2015, 02:17 PM)Jay Escreveu: isso é bobagem, vcs vão cair nesse papinho mesmo?

está na moda condenar certos tipos de alimentos para  vender outros alimentos, isso é papo de industria, não pode glúten, não pode lactose, não pode carne vermelha, não pode porra nenhuma.

faço a ingestão de todos esses alimentos e não tenho problema algum, tanto de saúde, tanto de composição corporal.

querer colocar todo mundo no mesmo saco é uma estupidez sem tamanho, isso é não levar em conta a individualidade de cada um.

observem quais alimentos são bons ou não para vcs e não se prender a esses artigos falaciosos.

(22-06-2015, 05:05 PM)Jay Escreveu: sim entendo,como falei na minha resposta observem quais alimentos são bons ou não para vcs, meu post não foi direcionado a ninguém especificamente e sim para esses textos sensacionalistas.

oque não concordo é vir com essas teorias, livros,olha o título desse livro por exemplo, muito sensacionalismo, não curto esse tipo de coisa.