+- Fórum da Real - Legado Realista (https://legadorealista.net/forum)
+-- Fórum: Desenvolvimento Pessoal (https://legadorealista.net/forum/forumdisplay.php?fid=14)
+--- Fórum: Desenvolvimento Emocional (https://legadorealista.net/forum/forumdisplay.php?fid=37)
+--- Tópico: Como matar qualquer apego e sentimentalismo ? (/showthread.php?tid=3470)
Páginas:
1
2
Como matar qualquer apego e sentimentalismo ? - Bastardo - 23-11-2018
Olá confrades, o objetivo desse tópico é uma ajuda e esclarecimento a respeito do apego e sentimentalismo, em que sentido ? quando estávamos preso ao apaixonamento e temos aquela decepção amorosa e nos arrependemos, e passamos a ter mais conhecimento a respeito de toda artimanhas e facetas do apaixonamento. Entretanto, mesmo sabendo disso tudo ainda temos aquele frio na barriga quando a vemos o objeto de apaixonamento até mesmo não querendo mais nada.
Darei um Ex: se apaixonado, se decepcionou, e não quer mais nada com a pessoa, excluiu a pessoa de todas redes sociais, porém temos contato com a pessoa no local de trabalho, escola e outras coisas que não dá para se retirar e temos aquelas "imagem mecânica" em nossas mentes e aquela angustia no coração, que nada mais são que ainda sentimentos.
O que quero saber é como não ter mais esse sentimentalismo e apego, como tirar literalmente a pessoa da mente e de seus sentimentos ?
Obs: Sei que o apego pode ser superado com algo grande e superior, algo nobre, com algo que ocupe sua mente com coisas realmente importante, mas mesmo assim quando resta esse sentimentalismo ainda passa essa "imagens mecânicas".
Como matar momentaneamente e para sempre esse sentimentalismo e qualquer resquício de apego ? tem como ?
RE: Como matar momentaneamente e para sempre qualquer apego e sentimentalismo ? - Merdingo - 23-11-2018
Pagando suas próprias contas.
RE: Como matar momentaneamente e para sempre qualquer apego e sentimentalismo ? - Carl Johnson - 23-11-2018
Se apegue a si mesmo, o resto é consequencia.
RE: Como matar momentaneamente e para sempre qualquer apego e sentimentalismo ? - Sísifo - 23-11-2018
Não existe receita de bolo ou fórmula mágica para lidar com emoções negativas.
Procure estudar sobre inteligência emocional, jogue no YouTube, tem alguns vídeos interessantes, procure por Daniel Goleman, o psicólogo que cunhou esse termo e tem um livro com o mesmo nome. Os textos complementares de NA também dão alguma direção nesse sentido.
No mais é trabalhar em cima disso, perseverar e ter paciência. Se você for como a maioria dos homens em crise, seu emocional é pouco desenvolvido, ou como dizem: "infantil".
Espero ter ajudado um pouco.
RE: Como matar momentaneamente e para sempre qualquer apego e sentimentalismo ? - Stumm - 23-11-2018
Não há renúncia do apego. Quando vc tem amor próprio a sua própria companhia é suficiente, você gosta das atividades que vc faz. Apaixonar-se é uma forma de adoração a uma pessoa que vc julga superior a si mesmo, esse platonismo leva pro buraco.
Vc tem que achar um meio de construir algo pelo qual vai te deixar feliz e orgulhoso, nem que seja trabalhar seu físico, intelecto, arrumar um trabalho que te faça sentir útil.
Falo isso por mim, nunca mais me apaixonei depois que passei a ter mais consideração por mim mesmo. Uma parceira virá como um aditivo naturalmente.
RE: Como matar momentaneamente e para sempre qualquer apego e sentimentalismo ? - Slavic - 23-11-2018
Tendo uma visão mais racional do mundo, da vida, vendo as pessoas como degraus para atingir seus objetivos.
RE: Como matar momentaneamente e para sempre qualquer apego e sentimentalismo ? - Merdingo - 23-11-2018
Virar homem também é uma heurística excelente. (Oldschool).
RE: Como matar momentaneamente e para sempre qualquer apego e sentimentalismo ? - Raynor - 23-11-2018
Vai viver mais.
RE: Como matar momentaneamente e para sempre qualquer apego e sentimentalismo ? - Bastardo - 23-11-2018
(23-11-2018, 12:17 PM)Sísifo Escreveu: Não existe receita de bolo ou fórmula mágica para lidar com emoções negativas.
Os textos complementares de NA também dão alguma direção nesse sentido.
Espero ter ajudado um pouco.
Irmão vlw pela dica, já li os livros de N.A, mais não os texto complementares, baixei os 2 e fui dar uma olhada no sumário, encontrei um texto no complementar II chamado:
'' Libertando a alma
- Mudando o destino''
E nesse texto encontrei uma um respaldo para minha duvida... Agradeço desde já!!!
Grato pelas as dicas de todos os confrades...
RE: Como matar momentaneamente e para sempre qualquer apego e sentimentalismo ? - Loki - 23-11-2018
Vá comer outras bucetas.
RE: Como matar momentaneamente e para sempre qualquer apego e sentimentalismo ? - Rozyzz - 23-11-2018
Focando totalmente em vc e não esperando nada dos outros.
Agora se vc tá com a cara quebrada , levou galho da ex , ta na sofrência, vá comer outras , arrume um hobby, invista em vc, fortaleça seu ciclo de amizades verdadeiras .
RE: Como matar momentaneamente e para sempre qualquer apego e sentimentalismo ? - Bastardo - 24-11-2018
(23-11-2018, 09:17 PM)Rozyzz Escreveu: Focando totalmente em vc e não esperando nada dos outros.
Agora se vc tá com a cara quebrada , levou galho da ex , ta na sofrência, vá comer outras , arrume um hobby, invista em vc, fortaleça seu ciclo de amizades verdadeiras .
Vlw, irmão.
É de grande ajuda o entendimentos de todos!!!
RE: Como matar momentaneamente e para sempre qualquer apego e sentimentalismo ? - Baralho - 24-11-2018
Matando suas expectativas, já é um bom começo.
RE: Como matar momentaneamente e para sempre qualquer apego e sentimentalismo ? - Libertador - 24-11-2018
Isso é bem óbvio mas eu vou dizer, você mata o sentimentalismo e o apego, simplesmente, gerenciando os seus pensamentos e controlando as vias de acesso a sua mente.
Gerenciando seus pensamentos:
Toda vez que você se ver pensando nela, fantasiando algo entre os dois ou lembrando algum momento bom, corte o pensamento na hora e contra-argumente relembrando o motivo do termino e o que ela fez.
Controlando as vias de acesso a sua mente:
Significa controlar tudo que você vê e ouve. Você fica vendo filmes de comédia romântica e novelas? Você fica ouvindo música sertaneja e músicas que exaltam as mulheres como o único sentido da vida? Como você acha que vai deixar de ser assim se você mantém essas coisas influenciando a sua cabeça? Corte tudo isso de uma vez. Isso tudo só piora as coisas. Corte todas as vias de acesso prejudiciais para manter sua mente livre dessas influencias. Assim você não terá que ficar remando contra a maré e lutando contra as suas próprias emoções.
E conforme for envelhecendo naturalmente você vai perdendo esse apego e sentimentalismo.
RE: Como matar momentaneamente e para sempre qualquer apego e sentimentalismo ? - Bastardo - 25-11-2018
(24-11-2018, 10:37 PM)Libertador Escreveu: Controlando as vias de acesso a sua mente:
Significa controlar tudo que você vê e ouve. Você fica vendo filmes de comédia romântica e novelas? Você fica ouvindo música sertaneja e músicas que exaltam as mulheres como o único sentido da vida? Como você acha que vai deixar de ser assim se você mantém essas coisas influenciando a sua cabeça? Corte tudo isso de uma vez. Isso tudo só piora as coisas. Corte todas as vias de acesso prejudiciais para manter sua mente livre dessas influencias. Assim você não terá que ficar remando contra a maré e lutando contra as suas próprias emoções.
E conforme for envelhecendo naturalmente você vai perdendo esse apego e sentimentalismo.
excelente análise
RE: Como matar qualquer apego e sentimentalismo ? - cerroazul - 26-11-2018
(23-11-2018, 11:13 AM)Bastardo Escreveu: Olá confrades, o objetivo desse tópico é uma ajuda e esclarecimento a respeito do apego e sentimentalismo, em que sentido ? quando estávamos preso ao apaixonamento e temos aquela decepção amorosa e nos arrependemos, e passamos a ter mais conhecimento a respeito de toda artimanhas e facetas do apaixonamento. Entretanto, mesmo sabendo disso tudo ainda temos aquele frio na barriga quando a vemos o objeto de apaixonamento até mesmo não querendo mais nada.
Darei um Ex: se apaixonado, se decepcionou, e não quer mais nada com a pessoa, excluiu a pessoa de todas redes sociais, porém temos contato com a pessoa no local de trabalho, escola e outras coisas que não dá para se retirar e temos aquelas "imagem mecânica" em nossas mentes e aquela angustia no coração, que nada mais são que ainda sentimentos.
O que quero saber é como não ter mais esse sentimentalismo e apego, como tirar literalmente a pessoa da mente e de seus sentimentos ?
Obs: Sei que o apego pode ser superado com algo grande e superior, algo nobre, com algo que ocupe sua mente com coisas realmente importante, mas mesmo assim quando resta esse sentimentalismo ainda passa essa "imagens mecânicas".
Como matar momentaneamente e para sempre esse sentimentalismo e qualquer resquício de apego ? tem como ?
Enquanto você acreditar em suas falsas crenças, vai ser escravo delas. Sentimentalismo e apego são coisas naturais do ser humano, ou seja você sente falta daquilo que lhe faz bem ou acredita falsamente que faz bem. Buscando a verdade, a sabedoria... irá superar isso.
Por outro lado, você jamais irá conseguir apagar o que viveu. Querendo ou não, você teve bons momentos com sua ex-companheira. Isso vai ficar na lembrança e infelizmente quando você for naquela praia que vocês transaram um dia, quando você ouvir no rádio a música que marcou o início do seu namoro...você vai lembrar e se não tiver estruturara e sabedoria, irá recair.
Há alguns dias levei um cara até o aeroporto ( às vezes trabalho com uber). Ele tinha terminado com a namorada, tudo lembrava a ex... os enfeites do quarto, os presentes que ganhou, as fotos da formatura... enfim, o rapaz viveu 10 anos com a garota e agora estava sem norte, a vida dele era a ex- namorada... ele me pediu conselhos e assim o fiz... indiquei os livros do NA para ele, este fórum e também medidas práticas como:
- doar/ vender objetos relacionados ao casal;
- se reinventar com novos desafios;
- trabalhar/ estudar, cabeça vazia e um problema;
- iniciar um projeto de mudança de vida/ nova cidade/ novo emprego;
- MEDIDAS PREVENTIVAS PARA NÃO CAIR NESSA DE NOVO... como não colocar todas suas apostas em um único cavalo, seja na vida pesssoal ou profissional.
Acredito que isso tenha validade para o tópico .
RE: Como matar qualquer apego e sentimentalismo ? - Loki - 26-11-2018
(26-11-2018, 12:08 AM)cerroazul Escreveu:(23-11-2018, 11:13 AM)Bastardo Escreveu: Olá confrades, o objetivo desse tópico é uma ajuda e esclarecimento a respeito do apego e sentimentalismo, em que sentido ? quando estávamos preso ao apaixonamento e temos aquela decepção amorosa e nos arrependemos, e passamos a ter mais conhecimento a respeito de toda artimanhas e facetas do apaixonamento. Entretanto, mesmo sabendo disso tudo ainda temos aquele frio na barriga quando a vemos o objeto de apaixonamento até mesmo não querendo mais nada.
Darei um Ex: se apaixonado, se decepcionou, e não quer mais nada com a pessoa, excluiu a pessoa de todas redes sociais, porém temos contato com a pessoa no local de trabalho, escola e outras coisas que não dá para se retirar e temos aquelas "imagem mecânica" em nossas mentes e aquela angustia no coração, que nada mais são que ainda sentimentos.
O que quero saber é como não ter mais esse sentimentalismo e apego, como tirar literalmente a pessoa da mente e de seus sentimentos ?
Obs: Sei que o apego pode ser superado com algo grande e superior, algo nobre, com algo que ocupe sua mente com coisas realmente importante, mas mesmo assim quando resta esse sentimentalismo ainda passa essa "imagens mecânicas".
Como matar momentaneamente e para sempre esse sentimentalismo e qualquer resquício de apego ? tem como ?
Enquanto você acreditar em suas falsas crenças, vai ser escravo delas. Sentimentalismo e apego são coisas naturais do ser humano, ou seja você sente falta daquilo que lhe faz bem ou acredita falsamente que faz bem. Buscando a verdade, a sabedoria... irá superar isso.
Por outro lado, você jamais irá conseguir apagar o que viveu. Querendo ou não, você teve bons momentos com sua ex-companheira. Isso vai ficar na lembrança e infelizmente quando você for naquela praia que vocês transaram um dia, quando você ouvir no rádio a música que marcou o início do seu namoro...você vai lembrar e se não tiver estruturara e sabedoria, irá recair.
Há alguns dias levei um cara até o aeroporto ( às vezes trabalho com uber). Ele tinha terminado com a namorada, tudo lembrava a ex... os enfeites do quarto, os presentes que ganhou, as fotos da formatura... enfim, o rapaz viveu 10 anos com a garota e agora estava sem norte, a vida dele era a ex- namorada... ele me pediu conselhos e assim o fiz... indiquei os livros do NA para ele, este fórum e também medidas práticas como:
- doar/ vender objetos relacionados ao casal;
- se reinventar com novos desafios;
- trabalhar/ estudar, cabeça vazia e um problema;
- iniciar um projeto de mudança de vida/ nova cidade/ novo emprego;
- MEDIDAS PREVENTIVAS PARA NÃO CAIR NESSA DE NOVO... como não colocar todas suas apostas em um único cavalo, seja na vida pesssoal ou profissional.
Acredito que isso tenha validade para o tópico .
Devia ter dito pra ele comer outras bucetas.
RE: Como matar qualquer apego e sentimentalismo ? - Bastardo - 26-11-2018
(26-11-2018, 12:08 AM)cerroazul Escreveu: Enquanto você acreditar em suas falsas crenças, vai ser escravo delas. Sentimentalismo e apego são coisas naturais do ser humano, ou seja você sente falta daquilo que lhe faz bem ou acredita falsamente que faz bem. Buscando a verdade, a sabedoria... irá superar isso.
Por outro lado, você jamais irá conseguir apagar o que viveu. Querendo ou não, você teve bons momentos com sua ex-companheira. Isso vai ficar na lembrança e infelizmente quando você for naquela praia que vocês transaram um dia, quando você ouvir no rádio a música que marcou o início do seu namoro...você vai lembrar e se não tiver estruturara e sabedoria, irá recair.
medidas práticas como:
- doar/ vender objetos relacionados ao casal;
- se reinventar com novos desafios;
- trabalhar/ estudar, cabeça vazia e um problema;
- iniciar um projeto de mudança de vida/ nova cidade/ novo emprego;
- MEDIDAS PREVENTIVAS PARA NÃO CAIR NESSA DE NOVO... como não colocar todas suas apostas em um único cavalo, seja na vida pesssoal ou profissional.
Acredito que isso tenha validade para o tópico .
Com certeza é enriquecedora suas dicas.
RE: Como matar qualquer apego e sentimentalismo ? - The Real Slim Shady - 26-11-2018
Desapego é algo que tenho aprendido aos poucos a ter , porém eu creio que é um processo que não é instantâneo , porém deve ser contínuo, para não ficar algo pior, pois o apego e o sentimentalismo é algo que alimenta muitas outras coisas com uma facilidade imensa (tristeza,ódio,letargia,vingança,etc)
digamos que o desapego é basicamente como concretar um pedaço de um terreno ''virgem'' ( com mato , pequenas pedras ,etc)
não se pode simplesmente fazer o cimento e jogar por cima daquele pedaço de terreno cheio de mato , pois é questão de tempo daquele mato enraizado , reaparecer e perfurar todo o concreto , dando o dobro de trabalho depois .
fazendo a analogia completa do terreno :
primeiro se deve ''capinar o terreno'' : o primeiro passo para iniciar essa ''construção'' é capinar o terreno, ou seja , pegar uma enxada e um rastelo e retirar todo aquele mato , tirando-o pela raiz e jogando fora , isso no desapego seria : se livrar dos contatos , tirar ela da sua vista das redes sociais , se livrar de coisas que remetam a ela (presentes, fotos, etc),em alguns casos até mudar rotina. É basicamente tirar pela raiz mesmo ,como o mato do terreno , não adianta ''roçar'', pegar uma máquina daquelas à gasolina e limpar o espaço, pois elas apenas aparam o mato, as raízes permanecem lá, apenas o superficial é removido, é como você apenas deixar de falar com a garota,mas mantém ela em todas as redes sociais,etc, uma hora ''o mato cresce'' .
segundo é necessário ''restaurar o solo'' : logo depois deve se cavar com a pá ,tirar toda a terra velha e colocar uma terra nova, poder deixar o terreno homogêneo, nivelado , isso no desapego é primeiramente buscar se desenvolver como pessoa, se ''nivelar'', fisicamente,emocionalmente, psicologicamente. Não adianta sair no mesmo dia para caçar outra fêmea nova , é concretar sobre terra velha, sem estar ''nivelado'', aí é questão de pouco tempo de se apegar de novo ,ou simplesmente o apego anterior voltar com toda a força.
terceiro é a hora de concretar : preparar o cimento e começar a concretar e acertar o novo piso e assim que secar ,partir pro uso , esse no desapego é o momento de começar a ir atrás de uma nova relação, já estruturado e nivelado, sem raízes do passado, com muito mais resistência e rigidez.
o que falei sobre ser contínuo é não parar durante as etapas por muito tempo , como num terreno , se você capina e não tira a terra e subustitui , o mato cresce de novo, se você para após substiuir a terra, vira um lamaçal , se apenas concreta sem nivelar o cimento , fica um serviço porco , ou seja , se você apenas corta o contato com a garota , e não vai atrás de se ''nivelar'', vai ficar parado e ter recaída, ou simplesmente vai atrás de outra e recomeçar o ciclo.
RE: Como matar qualquer apego e sentimentalismo ? - Trglodita - 27-11-2018
Excelente método descrito pelo @Libertador.
Ele te deu mastigada uma forma de se lidar com isso, mas a fonte de todo apego descontrolado é a carência afetiva/emocional, algo que lhe falta e você tenta buscar em outra pessoa, o que acaba te tornando um escravo emocional. Identifique de onde vem tanta carência e lide com isso.
Comer outra buceta é importante desde que ela não se torne novo objeto de apego e sofrimento.
