(11-11-2017, 12:16 PM)Awaken Escreveu: Não leio achismo, então eu fico com o foda-se mesmo.

(11-11-2017, 11:31 AM)Lasker Escreveu: O esporte de altíssimo nível é prejudicial à saúde mesmo, mas o autor pula de cortar carboidratos para ser lutador de UFC? Não há lógica nisso é um non sequitur sem sentido.

(10-11-2017, 10:13 PM)Bill Kazmaier Escreveu: O que eu digo sempre é: Decida o que quer, faça com convicção, e depois arque com as consequências. Sem mimimi, sem vitimismo, sem desculpas. 

Não vejo porque prolongar uma existência medíocre, passiva, inútil, que não passa de um peso morto rondando pela terra. Buscar obstinadamente a "saúde" pra apenas ficar nesse patamar inerte, frágil, sem evolução, na minha visão é uma insignificância absoluta. Prolongar a duração nesse plano terrestre pra apenas defecar mais bolinhas pretas fedidas, sem ter nenhum sentido e nenhum progresso na vida, pra mim é uma existência nula. Pode parecer extremista, mas é minha opinião.

E tudo o que é grandioso é difícil de atingir, e pra chegar a tal patamar vai ter que correr alguns riscos e pagar determinados custos, sejam eles fisiológicos ou mentais.
Pra atingirmos tais niveis precisamos da saúde, sim, sem ela não temos vigor e somos apenas um saco de merda mole imprestável. Mas abdicar de tudo na vida e ficar atolado na letargia pra não "arriscar a saúde" tambem não é muito diferente da 'merda mole imprestável'. E muitas vezes, como dito aí no texto esse buscar compulsivamente saúde acaba sendo prejudicial, e nocivo à vitalidade, tanto pelo excesso de informações errôneas quanto pelos próprios hábitos que favorecem a deterioração.

A questão é TESTAR, EXPERIENCIAR, e descobrir por conta o que funciona, o que faz mal ou não. Ficar seguindo assiduamente um monte de teorias imbecis, e pesquisas cretinas não infere nada. É lógico que se deve ter uma base pra saber por onde começar (com fontes de informação coerentes é claro), principalmente na alimentação, mas depois tudo é questão de observar a reação do organismo e ir fazendo modificações e adaptações. Esse conceito do que "faz mal" dos meios de comunicação é uma piada. Por isso é interessante não se bitolar na teoria e sim fazer na prática, só aí que se descobre a verdade.

(11-11-2017, 12:47 PM)Daredevil Escreveu: que a pessoa que tem acesso a esse conteúdo acaba por pensar que se não mudar a rotina do dia pra noite, vai morrer brevemente.

(12-11-2017, 09:43 PM)Kurt Cobain Escreveu: Vou usar outra área da minha vida cm exemplo, as finanças, eu larguei mao da academia por um tempo, no momento estou focando somente em guardar e guardar e guardar dinheiro para assim aplicar num projeto que ira alavancar minha vida financeira, e quando ela alavancar eu irei me preocupar com outras coisas, como treino, alimentação, no momento estou extremista mas la na frente vai compensar e todo stress gerado hj se tornara calma amanha, é um saco ver seus amigos saindo, é uma porra nao pagar uma academia decente, é ruim pra caramba ver seus amigos seguindo uma dieta, um treino e tendo resultados enquanto seu foco é gastar o minimo possivel para sobrar o maximo possivel e durante um ou dois anos (no meu caso) e eu ainda sofro de ansiedade entao é umd esafio enorme pra mim e eu estou num extremo. Alguns falam q eu deveria aproveitar um pouco, ter um hobby, enfim, nao da, tudo é dinheiro, se eu quero ter mais la an frente agora vou ter que ser frugal demais, isso fode a mentemas é assim q tem que ser, penso que o mesmo serve pra alimentaçao. Imagina vc nao conseguir seguir a dieta q tem q seguir e seu amigo fez tudo certo, ai ele tem resultado e vc nao, nossa, doi na alma, sensação de impotencia. Resultados acima da média = Extremos = Abdicação = Sofrimento

(12-11-2017, 09:50 PM)Tesla Escreveu:

(12-11-2017, 09:43 PM)Kurt Cobain Escreveu: Vou usar outra área da minha vida cm exemplo, as finanças, eu larguei mao da academia por um tempo, no momento estou focando somente em guardar e guardar e guardar dinheiro para assim aplicar num projeto que ira alavancar minha vida financeira, e quando ela alavancar eu irei me preocupar com outras coisas, como treino, alimentação, no momento estou extremista mas la na frente vai compensar e todo stress gerado hj se tornara calma amanha, é um saco ver seus amigos saindo, é uma porra nao pagar uma academia decente, é ruim pra caramba ver seus amigos seguindo uma dieta, um treino e tendo resultados enquanto seu foco é gastar o minimo possivel para sobrar o maximo possivel e durante um ou dois anos (no meu caso) e eu ainda sofro de ansiedade entao é umd esafio enorme pra mim e eu estou num extremo. Alguns falam q eu deveria aproveitar um pouco, ter um hobby, enfim, nao da, tudo é dinheiro, se eu quero ter mais la an frente agora vou ter que ser frugal demais, isso fode a mentemas é assim q tem que ser, penso que o mesmo serve pra alimentaçao. Imagina vc nao conseguir seguir a dieta q tem q seguir e seu amigo fez tudo certo, ai ele tem resultado e vc nao, nossa, doi na alma, sensação de impotencia. Resultados acima da média = Extremos = Abdicação = Sofrimento

Larga mão de ser chorão e extremista.

Nada acontece do dia pra noite e você nunca mais vai ter sua idade de hoje de volta.

Se o problema é apenas dinheiro (não é tempo), dá pra treinar e comer direito gastando pouco sim. Tem trocentos tópicos sobre isso aqui. Pare de justificar suas tetinhas peludas.

O equilíbrio que você deve buscar é financeiro, mental/relacionamentos, espiritual e saúde, e tudo isso deve andar de mãos dadas e abraçado.

A boa notícia que te dou é que é possível, agora como fazer, leia o fórum.

(12-11-2017, 09:55 PM)Kurt Cobain Escreveu: comer bem é uma coisa, um alimentacao para ganho de massa muscular é totalmente diferente. gosto de fazer as coisas bem feitas, uma dieta bem elaborada hipercalorica no meu caso sai uns 600,800 conto por mes.

(12-11-2017, 10:00 PM)Tesla Escreveu:

(12-11-2017, 09:55 PM)Kurt Cobain Escreveu: comer bem é uma coisa, um alimentacao para ganho de massa muscular é totalmente diferente. gosto de fazer as coisas bem feitas, uma dieta bem elaborada hipercalorica no meu caso sai uns 600,800 conto por mes.

Que 600 a 800 conto por mês o que zé roela.

Para de comer doritos e tomar coca que sai menos.

Arroz, feijão, ovo, frango e carnes não custa tudo isso não, e suplementa com albumina que é barato.

Comer tu ja tem que comer todo dia, certo? Come direito então.

O resto é frescura e desculpinha sua.

Já dizia a filha da puta da minha ex: "quem quer dá um jeito", cadela.

(12-11-2017, 09:00 PM)John Cold Escreveu: Entendi(acho) o objetivo e a proposta do texto, acho viável pensar por aí.

Só acho que, para atingir um nível de excelência em QUALQUER COISA, certos extremismos são necessários, mesmo de forma temporária.
Se o atleta ama o que faz, e tendo uma carreira curta, pode potencializar seus resultados e chegar no seu sonho abrindo mão de alguns prazeres do cotidiano, não vejo problema. Aliás, o que eu NÃO acho saudável é viver uma vida baseada no que a sociedade espera de você. Trabalho com salário que pague contas, beber no fim de semana com amigos, futebol na quarta, se arrastar até sexta e entrar em estado depressivo no domingo a noite. Acho NORMAL ter rotina e cumprir alguns papéis que a sociedade e nossa família nos dá, mas no meu ponto de vista, não é saudável.

Pra mim saudável é ir atrás do seu sonho, e enfrentar todas as consequências. Privações, restrições, quedas, dias ruins, falta de dinheiro, julgamento dos outros, pessoas se afastando... Mas se estiver indo na direção do seu objetivo final, foda-se, vale a pena. Algo nos completa, e esse algo é diferente em cada um de nós. As vezes ter essa rotina que descrevi acima te completa, e está tudo bem.

Obsessão, quando bem utilizada, faz você crescer, evoluir, vencer. Já estive no outro lado da obsessão e sei de seus perigos, mas ainda sim não excluí esse sentimento por total. É a garra, a vontade, o sangue, o 1% que ninguém faz. Quase ninguém fala desse lado bom da obsessão, e de que praticamente todos os grandes do mundo em suas áreas mantém um mínimo de obsessão pelo sucesso.

Talvez obsessão no dicionário queira dizer algo ruim, talvez obstinação seja a palavra certa, enfim, não vou me prender em termos técnicos. Uma vida bem vivida com certeza tem sua dose de vícios, obsessões, desejos incontroláveis, paixões, extremismos, dor, perda, e acima de tudo, crescimento.

E pode soar estranho, mas morrer não é o pior dos destinos, na minha visão. Prefiro morrer por uma causa, do que viver uma vida sem sentido(uma prisão). A verdadeira "morte" é quando você desiste de você mesmo. O resto é vida.

(12-11-2017, 10:12 PM)Kurt Cobain Escreveu:

(12-11-2017, 10:00 PM)Tesla Escreveu: Que 600 a 800 conto por mês o que zé roela.

Para de comer doritos e tomar coca que sai menos.

Arroz, feijão, ovo, frango e carnes não custa tudo isso não, e suplementa com albumina que é barato.

Comer tu ja tem que comer todo dia, certo? Come direito então.

O resto é frescura e desculpinha sua.

Já dizia a filha da puta da minha ex: "quem quer dá um jeito", cadela.

consumir quase 5000 mil calorias com boa parte de proteinas de boa qualidade como carne o custo é enorme, carne é caro pra cacete. 600 chutando por baixo, deve ser por volta dos 850 por mes.

e eu nao estou disposto a gastar isso nao, meu limite é 400 por mes, gasto isso com alimentos bons, naturais e pronto, to mantendo meu fisico magro mesmo sem ficar desnutrido kkkk to pouco me lixando pro fisico agora, so nao quero virar um smigol ou um lutador de sumo, vou manter o minimo necessario qnd voltar eu volto com tudo, comendo feito um maluco e treinar igual ogro mas ai o foco é so no treino pq as financas vaoe star caminhando sozinho